ТУР ПО МИРУ
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о значении сала и других продуктов для здоровья.
В своем выступлении он подчеркнул, что правильное питание должно быть разнообразным и не стоит строго делить продукты на вредные и полезные. Мясников отметил, что, включив в рацион растительное масло, орехи, чеснок, овощи и фрукты, можно эффективно снизить уровень холестерина в крови. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».
Говоря о сале, врач указал на его ценные свойства. По его словам, несмотря на стереотипы, сало содержит незаменимые аминокислоты, которые играют важную роль в организме, и отказываться от него полностью не стоит. Он подчеркнул, что даже такие продукты могут быть частью здорового питания, если их потреблять в умеренных количествах.
Мясников призвал избегать категоричности в оценке продуктов и помнить, что все должно употребляться в разумных пределах.
По его мнению, баланс и разнообразие являются основой здорового питания, и не следует навешивать ярлыки на определенные продукты, считая их исключительно вредными или полезными.
Похожее:
