ТУР ПО МИРУКак разнообразить свою беговую историю в межсезонье? Конечно попробовать себя в забегах на короткие и средние дистанции в манеже! Уже в эти выходные всех любителей бега вновь ждет спортивный азарт, гул болельщиков и невероятные скорости: 23 и 24 ноября, в манеже НИУ МГСУ пройдет завершающий в этом году старт от команды Бегового сообщества – легкоатлетические соревнования «Скорость».
Участники соревнований смогут проверить свои силы на спринтерских и средних дистанциях, посоревноваться в составе команд, а также – почувствовать себя профессиональными спортсменами и погрузиться в атмосферу соревнований по легкой атлетике.
Уже по традиции проверить свое стремление быть первым бегуны смогут сразу в нескольких дисциплинах. Первыми на старт в эти выходные выйдут любители спринтерских дистанций: 23 ноября они пробегут 60 м – дистанцию, которая по праву называется королевской, ведь на ней нельзя терять ни секунды и нужно включаться с первого шага. Соревнования по этой дисциплине пройдут в два этапа: участников ждут отборочные и финальные забеги. Помимо этого, в субботу свои силы попробуют и любители длинного спринта. В рамках забега на 400 м они смогут оценить свои скоростные навыки, а во время забега на 800 м – проверить умение правильно раскладывать силы, ведь здесь важно наращивать темп с каждым новым кругом.
Завершением первого дня соревнований станет классическая эстафета 4х200 м. В составе каждой команды по четыре участника, из которых минимум одна девушка. Вместе они пробегут 800 м, каждый – по 200 м. Для успешного преодоления этой дисциплины каждому участнику предстоит выложиться по полной и пробежать свой отрезок максимально быстро.
Во второй соревнований день, 24 ноября, любителей бега ждут соревнования на 200 м. Они так же пройдут в два этапа. А любители более длительных дистанций смогут испытать себя в дисциплине 1 500 м и проверить свою скоростную выносливость.
Ярким завершением бегового уик-энда станет смешанная шведская эстафета 200-400-600-800 м – одна из самых зрелищных дисциплин, ведь в рамках этих соревнований все может измениться на любом из этапов. Командам предстоит не только показать свою спортивную подготовку, но и проверить тактические навыки: кто в команде самый быстрый, кто самый выносливый, а кто и быстрый, и выносливый – от правильного распределения участников по этапам эстафеты зависит результат всей команды.
В дни забегов у всех, кто решит попробовать себя на беговой дорожке и в эстафетном беге на треке впервые, будет возможность узнать больше об этих видах соревнований.
В субботу и воскресенье тренеры Бегового сообщества проведут несколько мастер-классов. Перед началом забегов на короткие и средние дистанции они покажут, как правильно разминаться, научат стартовать с колодок, а также объяснят правила поведения на дорожке. А перед стартом командных зачетов дополнительно расскажут, как правильно передавать эстафетную палочку, по какой дорожке следует бежать и другие важные детали командных зачетов, которые помогут участникам показать высокий результат.
Призовые места в личных зачетах достанутся трем первым мужчинам и женщинам, показавшим лучший результат в каждой из дисциплин. В эстафетных соревнованиях победителями и призерами станут первые три команды, пришедшие к финишу первыми. Лидеров и призеров соревнований наградят кубками и денежными призами, а все финишеры пополнят свои коллекции спортивных трофеев памятным значком.
Подробнее: https://speedrace.runc.run/
Похожее:
