Укрепляют память и активизируют мозг: от этого фрукта и двух овощей не стоит отказываться, если вы хотите иметь острый ум

Укрепляют память и активизируют мозг: от этого фрукта и двух овощей не стоит отказываться, если вы хотите иметь острый ум Долгое время считалось, что еда влияет только на физическое здоровье, но недавние исследования доказали, что то, что мы едим ежедневно, играет фундаментальную роль в улучшении работы мозга, а правильное питание не только влияет на концентрацию внимания и память, но и повышает умственную работоспособность в целом, и если вам предстоят важные экзамены, например, в университете, употребление определенных продуктов может оказать прямое положительное влияние на ваши интеллектуальные способности