Отменяем старение: путешествия помогают оставаться молодыми

Путешествия замедляют признаки старения. Об этом рассказали австралийские учёные — исследователи из Университета Эдит Коуэн. Эксперты отметили, что путешествия облегчают хронический стресс и снижают риск возрастных заболеваний. Например, такой активный туризм, как пешая ходьба и езда на велосипеде, поддерживает физическую форму: улучшает кровообращение, укрепляет суставы и мышцы. А вот спокойные путешествия устраняют тревожность и способствуют […]